速读：足球新手该如何踢？

2023-05-04 11:09:29 来源:互联网

(资料图片)

1、运球：用脚和脚趾的内外侧来控制足球的方向，这样足球就能到达你想去的地方，人们就会跟着足球小跑。

2、把球停在脚的内侧。球来的时候，用脚内侧挡球，用缓冲挡球。

3、3急停：分为正面急停和掉头急停。在快速运球过程中，突然将球和人拦下，用脚将球挡在前面或球上，使球来个“急刹车”，对方措手不及。

4、4.脚内侧长传：利用大腿力控制球在脚内侧的方向，让球到达你想传的位置。

5、练习用球换左脚和右脚。球跟人跑，左脚轻踢，然后右脚轻踢，这样球始终在两腿之间。

6、6过球，技术有很多，但一句话，用你能达到的所有动作去踢球，操纵球，不让球落地。

7、7大脚射门：用脚弓推，先左脚在前，右脚在后离地，右脚大腿小腿弯曲，然后大腿发力，使小腿与左脚平行时迅速伸直，脚弓到达球的中下部，球被惯性踢出。

8、足球技术的提高是一个循环渐进的过程，不是一蹴而就的。不仅需要天赋，还需要汗水。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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