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2023-04-18 21:11:01
来源:生活百科
(资料图)
1、减肥期间能吃寿司。
2、寿司通常是米饭、黄瓜、鸡蛋、海苔等食物制成的，通常可以全面补充身体所需要的蛋白质、维生素、钙等营养，可以促进身体的基础代谢，对于减肥有一定的帮助，一般也不会导致身体脂肪堆积。
3、如果想要减肥，一般可以通过运动的方法消耗身体的脂肪，但是需要长期坚持才可以达到减肥的效果。减肥期间要注意适当的运动，也要以容易消化的食物为主。
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