全球热点评！减肥能吃洋葱吗？减肥吃洋葱有哪些好处？
2023-04-12 09:32:30
来源:生活百科
(资料图片仅供参考)
1、减肥能吃洋葱。
2、洋葱富含维生素C、叶酸、锌元素、大蒜素等营养物质，不仅可以促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，还能够刺激胃酸分泌，促进肠胃消化，对减肥有好处，所以通常情况下，减肥可以吃洋葱。
3、但由于洋葱的刺激性较强，味道较重，建议患者在吃洋葱之后及时刷牙，以免导致口臭。除了吃洋葱减肥，一般还可以进行适当运动，如游泳、瑜伽等，能够有效加速体内脂肪的消耗，还可以通过针灸、按摩等方式促进体内血液循环，加速身体新陈代谢。
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