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2023-02-23 10:06:13
来源:生活百科
(资料图)
减肥期间可以吃猪肝吗？
1、减肥能吃猪肝，适当的吃一些，不会影响到减肥效果，但是摄入的量不要过多。
2、在减肥期间可以适当的吃一些猪肝，猪肝含有一定的胆固醇和铁盐素以及碳水化合物，能够补充身体所需要营养物质，对于减肥是有一定帮助。但如果一次性吃的太多，就有可能会导致摄入胆固醇超标，作用会使体内脂肪堆积影响到减肥效果，还会导致身体过度肥胖。
3、在减肥期间一定要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，不会导致体内脂肪堆积，有利于减肥，同时还要多进行运动锻炼。
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